Oppliger, Catherine Belhaj, Laurine 2026 Dans ce mémoire, nous nous intéressons au stress scolaire chez les élèves du cycle 2 et à l'influence qu'un rituel quotidien de relaxation peut avoir sur leur perception du stress. La question qui guide cette recherche est la suivante : En quoi un rituel quotidien de relaxation influence-t-il le taux de stress perçu par les élèves du cycle 2 ? Pour tenter d'y répondre, nous avons mis en place un rituel quotidien de relaxation pendant trois semaines auprès d'une classe de 7e année. Afin d’en mesurer les effets, nous avons combiné des questionnaires adressés à l'ensemble de la classe et des entretiens semi-directifs menés auprès de l'enseignante titulaire et de trois élèves. Les résultats montrent que le stress est bien présent, surtout lors des évaluations, mais qu'il varie beaucoup d'un élève à l'autre et reste, dans la plupart des cas, d'une intensité modérée. Si le rituel a été bien accueilli et a contribué à apaiser le climat de classe, ses effets sur le stress individuel restent variables, allant d'une légère réduction chez certains à l'absence de changement perceptible chez d'autres. De plus, l’utilisation autonome de ces outils par les élèves demeure fragile et requiert un accompagnement prolongé pour transformer ces exercices en compétences réelles de gestion émotionnelle. application/pdf https://roar.hep-bejune.ch/global/documents/337325 https://roar.hep-bejune.ch/documents/337325/files/FP_2026_MEM_BelhajLaurine.pdf fre info:eu-repo/semantics/openAccess CC BY-NC-SA stress scolaire rituel de classe relaxation bien-être à l'école cycle 2 info:eu-repo/classification/udc/37 Stress et relaxation au cycle 2 : en quoi un rituel quotidien de relaxation influence-t-il le taux de stress perçu par les élèves du cycle 2 ? http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f