Existe-t-il des stratégies efficaces pour combattre le stress lié à la scolarité obligatoire ?

Gross, Oriane

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Bachelor thesis

Existe-t-il des stratégies efficaces pour combattre le stress lié à la scolarité obligatoire ?

Gross, Oriane
Miserez-Caperos, Céline (Degree supervisor) Haute École Pédagogique BEJUNE

2026

44 p.

Mémoire de bachelor: Haute École Pédagogique BEJUNE, 2026

French Ce mémoire de Bachelor porte sur la mise en place d’un dispositif visant à observer ses effets sur le stress des élèves. Dans le contexte scolaire, de nombreux élèves sont confronté.e.s à des situations stressantes susceptibles d’engendrer des manifestations d’intensité variable. Plusieurs études relèvent l’importance de cette problématique ainsi que les répercussions qu’elle peut entraîner. Cependant, la littérature met également en évidence le manque de dispositifs concrets permettant d’y répondre de manière opérationnelle.
Afin d’explorer l’efficacité d’un dispositif visant à aider les élèves dans la gestion de leur stress, et facilement intégrable dans le contexte scolaire, des moments de pauses relaxantes ont été instaurés au sein d’une classe. Les ressentis des élèves sont analysés dans ce travail.
Les principaux résultats de l’analyse révèlent que ce dispositif, basé sur des exercices de relaxation, peut s’avérer être une aide dans la gestion du stress pour une partie des élèves. La gestion du stress étant propre à chaque individu, les effets observés demeurent toutefois variables selon les élèves.

Filière

Enseignement primaire

Titre obtenu

Bachelor of Arts in Pre-Primary and Primary Education

Language